食材用料
| 血皮菜200g | 蒜少许相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
炒血皮菜的做法
1.材料准备好
2.把血皮菜先用水浸泡十分钟
3.把血皮菜的根部去掉，洗干净
4.锅放底油烧热
5.把蒜茸放入爆香
6.再把青菜倒入大火翻炒
7.把血皮菜炒软后加少许盐调味，即可关火
8.装盘
炒血皮菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-27 00:18:28 阅读：5093+
来源：本站原创 作者：陈慧琳上一篇：DIY减肥套餐的做法和
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