健康功效
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
韭菜花300克 | 猪前腿瘦肉100克 |
红椒适量 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 食油适量 |
盐适量 | 料酒适量 |
生抽适量 | 淀粉适量 |
韭菜花肉丝的做法
1.韭菜花摘去老梗(掐不动的不要),洗净控水,用手掐成寸段。
2.肉切丝。
3.加料酒、盐、生抽、水淀粉用手抓匀,抓至肉丝发粘,盖住放冰箱冷藏室备用。
4.姜切丝、蒜切片备用。
5.红椒切丝备用。
6.炒锅烧热,下食油炒香姜蒜,下入肉丝炒散,加料酒翻匀。
7.下入韭菜花同炒,可少量加入一点点开水翻炒更滋润。
8.用盐调味后下入红椒丝翻匀即可出锅装盘。
9.一道咸鲜、脆嫩、韭香卜鼻的韭菜花肉丝就完成了。