筒骨猪杂汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-21 18:00:40  阅读:7230+ 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
猪腰:补肾、益气、扩张血管
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

筒骨一根(250g) 瘦肉100g
猪肝100g相克食物 粉肠100g
猪腰100g相克食物少许相克食物
香菜少许相克食物芹菜少许相克食物
少许适量
麻油少许白胡椒少许
料酒

筒骨猪杂汤的做法

  • 1.买回来的筒骨洗净 大火烧开水 放入姜片料酒有骨头焯水(为了把血水脏东西去掉)

  • 2.焯好的筒骨加入水 少许盐准备压力锅煮

  • 3.加入一个浓汤宝 味道更好 没有的可以不加 (建议加更好)

  • 4.在压骨头时 准备其他材料 把猪肉 猪肠 猪腰 猪肝洗干净切片切小块 (猪杂可以选择自己喜欢的)

  • 5.猪杂放入姜丝 盐 生粉 油 调味 放一边腌制

  • 6.高压锅大概压了30分钟 骨头汤可以了

  • 7.这个时侯把蒜头切碎 开始炸蒜酥 我这里用的是煎的方式 省油 平底锅烧开油 把蒜末中小火炒至金黄

  • 8.这时直接在平底锅中倒入筒骨汤

  • 9.大火煮开 放入之前腌制好的猪杂 大火煮开一二分钟就可以关火了 不用煮老了

  • 10.起钟锅后根据自己喜好 撒上香菜即可

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