番薯红枣甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

番薯红枣甜汤的做法

• 1.准备好所有食材

• 2.番薯削皮洗净切滚刀块

• 3.枸杞提前泡一下水

• 4.红枣用清水洗干净

• 5.锅里水烧开放入番薯和红枣中小火煮至番薯熟透

• 6.倒入枸杞

• 7.倒入红糖继续煮两三分钟即可

• 8.成品图