健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱿鱼600克相克食物 | 青椒2个相克食物 |
| 葱2段相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 蒜5一7瓣相克食物 | 红干椒5个 |
| 盐 | 酱油 |
| 醋相克食物 | 糖相克食物 |
| 味精相克食物 | 色拉油 |
| 八角 | |
炒鱿鱼须的做法
1.准备好所有食材
2.清洗干净，吸盘足个清洗
3.去眼，去牙，买的时候让商家给处理好的
4.切好
5.全部切好再清洗
6.锅中烧开水烫一下
7.烫后立刻放入凉水过凉
8.锅中倒入色拉油8成热放八角炸出香味然后放䓤姜蒜爆香
9.放入鱿鱼须煸炒，依次放入盐，酱油，醋，糖
10.最后放青椒和蒜煸炒一下，放味精出锅。
11.好了
