微波炉蒸米饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-20 13:53:30  阅读:3377+ 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米一碗半相克食物两碗半

微波炉蒸米饭的做法

  • 1.准备一碗半米

  • 2.淘好放蒸饭锅里

  • 3.加入两碗半水放微波炉里,中高火二十分钟,转完焖十分钟再拿出来

  • 4.好啦

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