葱爆牛仔骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

葱爆牛仔骨的做法

• 1.我们需准备的是三条牛仔骨，从骨头那儿分切割开，放一小茶匙生抽，少许盐腌制一小会

• 2.洋葱切丝备用，取一半就可以了，看个人所需

• 3.取不粘锅倒入适量的油，放入腌制的牛仔骨稍微煎七分熟就可以了，中间记得翻面

• 4.倒入切好的洋葱丝快速翻炒均匀

• 5.取一小勺黑胡椒酱放入碗里，少许清水调成汁，倒入炒好的牛仔骨中，快速翻炒均匀就可以出锅了

• 6.成品