健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 燕窝3盏 | 木瓜150克相克食物 |
| 清水3碗 | 冰糖适量相克食物 |
木瓜炖燕窝的做法
1.木瓜去皮去籽切块
2.燕窝用清水浸泡6小时
3.如有毛发请挑去
4.炖盅下水和燕窝
5.盖上盖子隔水炖40分钟
6.下木瓜和冰糖继续炖20分钟
7.炖好端出锅
8.盛起上餐桌享用
木瓜炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-20 14:47:19 阅读：1712+
来源：本站原创 作者：林凤娇上一篇：肉片拌黄瓜的做法和食
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