黄瓜拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-19 04:03:36  阅读:703+ 来源:本站原创 作者:周璇

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜1根相克食物 干腐竹皮1两
油,盐,鸡粉,味精,陈醋,白糖适量 葱姜蒜,胡萝卜,香菜,香油适量

黄瓜拌腐竹的做法

  • 1.把干腐竹皮用冷水泡40分钟!

  • 2.泡好的腐竹皮适当改刀备用!

  • 3.葱姜蒜切丝装碗,香菜切段,胡萝卜切丝!

  • 4.黄瓜去皮切象眼片!

  • 5.锅内放入少许油歡开!

  • 6.把歡开的热油倒入葱姜蒜的碗中炸香!

  • 7.用适当的容器将黄瓜,腐竹皮,香菜,胡萝卜,葱姜蒜,盐,鸡粉,味精,陈醋,白糖分别放入,点香油拌匀!(要适量少许,尝口调味)

  • 8.拌制好的成品!(最好能放冰箱里五分钟后取出食用,口感会更好)

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