健康功效
鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
食材用料
| 鳕鱼一块相克食物 | 淡盐水一碗 |
| 鱼露一勺 | 生抽一勺 |
| 姜一片相克食物 | 葱半根相克食物 |
| 料酒半勺 | 白胡椒粉适量 |
清蒸鳕鱼的做法
1.鳕鱼放淡盐水解冻
2.把鱼放盘子里，加料酒，生抽，鱼露，白胡椒粉，上面放姜片和葱段
3.锅中烧开水，水开把鱼放锅蒸8分钟，关火，把葱和姜扔掉，重新放上葱末
4.图1
5.图2
清蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-19 03:43:24 阅读：3535+
来源：本站原创 作者：张峻宁上一篇：客家酿苦瓜的做法和食
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