健康功效
茄子:清热、活血、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
茄子两根相克食物 | 瘦肉少许 |
面粉适量 | 红辣椒少许 |
油盐少许 | 料酒生抽少许 |
老抽少许 | 葱姜蒜少许 |
胡椒粉少许 |
地锅茄子的做法
1.准备材料,瘦肉剁碎
2.面粉加温水搅拌成絮
3.揉成面团,醒一会
4.瘦肉加一点盐,料酒,生抽,胡椒粉,拌匀
5.茄子洗净切长滚刀,泡水去锈
6.葱姜蒜切丁,辣椒切丝
7.油热,多一点油爆香葱姜蒜,留一点葱最后用
8.倒入肉末翻炒
9.肉末炒熟
10.倒入茄子翻炒
11.茄子炒软,加盐,老抽,一点开水翻炒
12.加红辣椒,糖
13.翻炒均匀,锅里还留一些汤汁
14.面团揪成小剂子,压扁
15.贴在锅周边,转动锅,让油汤汁把饼煎熟
16.连锅端出,好吃