健康功效
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 苦菊1朵相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
| 圣女果10个相克食物 | 青蒜4瓣 |
| 蚝油适量 | 香醋适量相克食物 |
| 糖适量相克食物 | |
减肥大拌菜的做法
1.准备好食材
2.苦菊切段，黄瓜拍成小块，圣女果中间切开
3.青蒜切末
4.青蒜中加入蚝油，香醋，糖调成浓汁
5.加入切好的青菜中完成
减肥大拌菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-18 21:37:32 阅读：7174+
来源：本站原创 作者：张殿菲上一篇：咖哩海鲜炖饭的做法和
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