健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
食材用料
排骨500克相克食物 | 冬瓜300克相克食物 |
大料5克 | 葱5克相克食物 |
姜5克相克食物 | 酸片5克 |
排骨冬瓜汤的做法
1.排骨抄水!去掉血沫
2.冬瓜切成小块
3.排骨过凉水!
4.锅中放少许油!葱姜蒜片大料爆锅!加入排骨!盐!炒至排骨变色加入料酒!加水!大火烧开!转小火三十分钟
5.加入冬瓜!焖十五分中!
排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
排骨500克相克食物 | 冬瓜300克相克食物 |
大料5克 | 葱5克相克食物 |
姜5克相克食物 | 酸片5克 |
1.排骨抄水!去掉血沫
2.冬瓜切成小块
3.排骨过凉水!
4.锅中放少许油!葱姜蒜片大料爆锅!加入排骨!盐!炒至排骨变色加入料酒!加水!大火烧开!转小火三十分钟
5.加入冬瓜!焖十五分中!
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