排骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-18 01:01:24  阅读:1648+ 来源:本站原创 作者:贺军翔

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

排骨500克相克食物冬瓜300克相克食物
大料5克5克相克食物
5克相克食物 酸片5克

排骨冬瓜汤的做法

  • 1.排骨抄水!去掉血沫

  • 2.冬瓜切成小块

  • 3.排骨过凉水!

  • 4.锅中放少许油!葱姜蒜片大料爆锅!加入排骨!盐!炒至排骨变色加入料酒!加水!大火烧开!转小火三十分钟

  • 5.加入冬瓜!焖十五分中!

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