萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
苹果：除烦、养胃、生津
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

萝卜泡菜的做法

• 1.将萝卜切成小立方体

• 2.加入适量盐

• 3.洗净苹果和梨

• 4.切成细丝 最好保留住梨汁 放入碗中

• 5.将韭菜切段

• 6.将洋葱切碎

• 7.准备葱加蒜 切碎

• 8.糯米粉加热水搅拌

• 9.加入辣椒粉

• 10.加入萝卜 进行搅拌

• 11.完成