大骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

大骨汤的做法

• 1.先热水炒一下去血末

• 2.我用的山泉水放入辅料待开

• 3.水开后下大骨头。妈妈说开水下骨头肉不紧绷好吃

• 4.放入胡萝卜玉米炖煮90分钟左右

• 5.放入香菜菠菜。盐。哈哈哈哈哈这是吃剩下的。做好忘记拍照了。我顿了两个小时因为娃娃也吃。