凉皮洗面的过程的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-13 20:01:37  阅读:6398+ 来源:本站原创 作者:孙红雷

食材用料

面粉

凉皮洗面的过程的做法

  • 1.准备好面粉,再有一个大一点空盆,和一壶水。

  • 2.用正常的和面方式,把面粉合成面团,不软,也不硬。

  • 3.盖上锅盖饧发20分钟

  • 4.饧发好的面团倒进水,不要多,刚刚漫过面团就好。

  • 5.开始用手揉搓,是盆里的水变成奶白色。

  • 6.直到水变的浓厚。在过筛倒入另一个盆里,在到入清水开始揉搓。反复几次。(大概7-8次)

  • 7.这是第七次洗面的水,看到了吧!已经很淡了,再洗一次,水就是水的原来面目了就可以了。

  • 8.洗完后的面粉,就剩下这样的面筋了。

  • 9.看到没有,面筋里的水,特清,这就是洗好的。

  • 10.静止一宿,让面粉发酵沉淀。

  • 11.慢慢倒掉上面净化下来的水,就是发酵好的面浆了,图忘拍了。就可以做凉皮了。

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