花雕归参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-13 16:54:40  阅读:4703+ 来源:本站原创 作者:邓婕

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
党参:健脾、补肺、益气
当归:补血、活血、润燥

食材用料

虾干枸杞1小把约30粒相克食物
红枣10颗相克食物党参2根相克食物
当归2片相克食物 土鸡1只约1000克
花雕酒50ML 生抽10ML
5克冰糖10颗相克食物
料酒少许

花雕归参鸡汤的做法

  • 1.整鸡洗净去掉鸡屁屁,洗净内腔的血沫。

  • 2.如果购买的是超市冰鲜的整鸡,最好放入清水中,加少许料酒浸泡30分钟,去除冰腥味。

  • 3.把党参、当归、红枣和枸杞清清干净备用。

  • 4.姜片用刀大力拍碎,加花雕酒浸泡30分钟。

  • 5.可以适当加些虾干提鲜,用温水泡发虾干。

  • 6.把浸泡好的整鸡放在锅内,把姜和花雕酒灌进鸡肚子内。

  • 7.在鸡表面均匀抹上盐和生抽入味10分钟。

  • 8.加入清水,以没过鸡身为准,倒入所有的药材及虾干。

  • 9.大火烧开之后,调小火炖1个小时左右。

  • 10.及时用汤勺把浮起的血沫撇干净,这样汤就清澈了。

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