蔓越莓脆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-12 19:18:48  阅读:6854+ 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发

食材用料

黄油50克红糖40克相克食物
一点 蛋白70克
低筋面粉50克小苏打0.5克
燕麦片70克 蔓越莓干20克

蔓越莓脆饼的做法

  • 1.蛋白和燕麦片混合均匀备用。

  • 2.黄油软化加入红糖用电动打蛋器打至顺滑。红糖结块的话用料理机打成粉末再使用。

  • 3.筛入低筋面粉和小苏打粉。蔓越莓切碎加入。用刮刀翻拌一下

  • 4.燕麦片倒入混合均匀。如果很粘就冷冻30分钟。

  • 5.取13克左右一份压成0.2cm的薄片,放入烤盘。越薄越脆。

  • 6.烤箱预热160度。烤20分钟左右即可。冷却后密封保存。

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