洋葱土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱土豆的做法

• 1.准备食材，洋葱土豆洗净。

• 2.土豆去皮，放入高压锅蒸熟，然后将食材切块。

• 3.锅内下少许色拉油。

• 4.将洋葱炒至7分熟。

• 5.加入土豆一起炒。

• 6.放适量酱油，一碗水，中火炖至快没汤汁，再大火炒一炒。

• 7.出锅咯