健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜:平肝、止血、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 |
菠菜4-5棵相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
面粉100克 | 油20克 |
盐少许 |
彩色鸡蛋饼的做法
1.李锦记蒜蓉辣椒酱备好,胡萝卜,菠菜备好!
2.分别将胡萝卜,菠菜用料理机出汁待用!
3.一个碗里分别加入一个鸡蛋,食用油,盐,面粉,调成稀一点的糊状!
4.电饼铛抹油,就抹一次就可以,用小勺舀入面糊滴落成圆形,待表面干爽,就是熟了,不用翻面,依次做完所有面糊!
5.配上辣椒酱开吃吧!