健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
五花肉800g | 粽子叶100个 |
糯米1500g相克食物 | 咸蛋黄40个 |
酱油适量 | 五香粉适量 |
料酒适量 | 老抽适量 |
盐适量 |
咸肉蛋黄粽的做法
1.将五花肉洗净切小块,放入酱油、老抽、料酒、盐、五香粉搅拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱一晚。
2.糯米提前浸泡一晚上。
3.咸鸭蛋黄备用。
4.粽子叶清洗干净。
5.水淹过粽子叶,半个小时,至完全变软过凉水备用。
6.猪肉提前用油炒一炒味道更香。
7.把猪肉炒出的油和料汁,全部倒在糯米里面搅拌均匀。
8.粽子叶两边切断。两片摞在一起。
9.折成漏斗形放入少量糯米。
10.再放入猪肉,和咸鸭蛋。
11.再铺上一寸层糯米,不要铺满。
12.折叠,不要漏米。
13.用棉线绑好。
14.把包好的粽子放到锅里,放入适量清水,淹没粽子。
15.放入几个鸡蛋一起煮,煮30分钟即可。
16.煮熟的鸡蛋颜色变了,粽子叶味十足,很好吃。
17.粽子剥皮一刀切开,里面的咸蛋黄和肉肉清晰可见。