健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
玉米:健脾、利水、祛湿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
洋葱半相克食物 | 玉米1个相克食物 |
莴苣1个相克食物 | 西红柿2个相克食物 |
胡萝卜1个相克食物 | 芹菜1颗相克食物 |
蔬菜按个人喜好 | 油适量 |
胡椒粉适量 |
瘦身汤的做法
1.把所有准备的食材清洗干净
2.胡萝卜切成丁
3.一个西红柿切成丁一个切成块另一个西红柿切成片
4.玉米切成圈
5.洋葱切成片
6.在锅里放点油,然后油有七分热的时候再把洋葱和西红柿丁放在锅里吵一分钟
7.在锅里加入适量的水,然后水烧开了再放玉米,莴苣,胡萝卜,这些蔬菜煮十五分钟后再把西红柿片和芹菜节放进锅里,煮一分钟,最后加入适量的盐和胡椒粉即可