健康功效
乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂
食材用料
| 乌梅相克食物 | 山楂相克食物 |
| 陈皮 | 洛神花 |
| 甘草相克食物 | 以上材料65克 |
| 冰糖适量相克食物 | 煲汤袋1个 |
| 桂花适量 | |
五味尚膳酸梅汤的做法
1.材料、五味尚膳酸梅汤1包
2.拆开包装、内有乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、桂花、冰糖、煲汤袋
3.乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、清洗干净
4.煲汤袋清洗干净、把乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、放入煲汤袋、封口
5.放入紫砂锅内、加入2升清水
6.紫砂锅调到“汤/粥”煲40-60分钟
7.碗里加入清水、桂花放入过滤器中、放入碗里清洗一下
8.放冰糖、桂花、搅拌一下、冰糖溶化即可饮用
9.成品
10.出门可用运动水杯装上、在外也能喝到美美的酸梅汤
