健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 腐竹适量相克食物 | 大蒜相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 辣椒粉适量 | 芝麻香油适量 |
| 白醋适量相克食物 | 酱油少量 |
| 大蒜少量相克食物 | |
凉拌腐竹的做法
1.腐竹侵泡2个小时
2.放入大蒜
3.辣椒粉.盐.味精.白醋.芝麻香油.
4.搅拌均匀
5.拌好
凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-11 05:19:29 阅读：2249+
来源：本站原创 作者：范玮琪上一篇：青蒜炒香肠的做法和食
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