健康功效
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
葱白:通阳、解毒、发汗
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
猪里脊肉500克相克食物 | 葱白5-6头 |
盐3克 | 糖20克相克食物 |
酱油2勺 |
儿童猪肉松(面包机版)的做法
1.煮里脊肉洗净切丁,葱洗净取葱白
2.锅底座水烧开,放入猪肉和葱白大火烧开撇去血沫,转中火煮10分钟至熟透(建议不要把猪肉煮烂,那样子猪肉的营养都在汤里边了,煮熟就好)
3.去掉葱白,猪肉沥干(性子不要急,要沥很干很干哦)
4.沥干的装入保鲜袋,松肉锤用细眼的一边把肉锤散开来(保鲜袋建议用大一点的,开口处边上拧紧,末端两角剪两个小口口,方便里边空气排出,肉末也不会洒出来)
5.锤散的肉碎放入面包机,放入调味料(这个配方的量做好的肉松微甜,不喜欢甜的可以酌情添减哈)启动面包机的果酱程序,1时05分两次
6.提示音响了要赶紧将和面桶拿出来,肉松装盘,待凉了酥酥脆脆,香喷喷的猪肉松,大口吃吧*^_^*