健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
牛肉220克相克食物 | 豌豆100克 |
红干椒三四个 | 盐适量 |
生抽1勺 | 料酒1勺 |
淀粉1平勺 | 姜1片相克食物 |
葱适量相克食物 | 鸡精适量 |
油适量 |
豌豆辣牛肉的做法
1.准备食材,把牛肉切丁。
2.牛肉中放入一勺料酒、一勺生抽和一平勺淀粉抓拌均匀腌制十分钟。
3.切葱花和姜末,红干椒切小段。
4.锅中烧开水,把豌豆洗净放入锅中焯一下,捞出过凉水备用。
5.锅中放适量油烧至五成热,放入红干椒炒至稍微变色。
6.放入葱花和姜末炒出香味。
7.放入牛肉大火翻炒至七八分熟。
8.放入豌豆一起翻炒均匀。
9.再调入适量盐和鸡精翻炒均匀。
10.盛出装盘。