红豆枣泥小圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆枣泥小圆子的做法

• 1.红豆洗干净

• 2.红豆提前一天泡水，这样煮起来比较省时间

• 3.把红豆及泡红豆的水一起放入砂锅中大火煮开

• 4.改小火慢熬半个小时

• 5.准备好小园子

• 6.小圆子放入锅中，等待煮沸

• 7.直到所有小圆子全部都飘起来，放入适量的枣泥

• 8.枣泥放入锅中搅拌均匀，即可关火。如喜欢甜口的，可以加入蜂蜜，搅拌均匀

• 9.盛出，即可食用