健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
猪肉100g相克食物 | 韭菜300g相克食物 |
葱适量相克食物 | 食用油1大勺 |
香油1小勺 | 鲜酱油1小勺 |
盐4g | 中筋面粉380g |
水190g |
猪肉韭菜馅饼的做法
1.面粉加入水,搅拌均匀,用手揉成光滑的面团,盖盖子或保鲜膜静置20~30分钟。
2.韭菜摘洗干净,控水分。
3.沥干水分的韭菜切丁。
4.猪肉馅里放入葱花和所有调味料顺时针搅拌上劲。
5.把切好的韭菜放入肉馅儿里,搅拌均匀。
6.面板撒薄粉,取出面团,把面团揉光滑。
7.取一块面团,把面团搓成长条状。
8.把长条状面团分成70g一个的剂子。
9.按扁,擀成中间厚边缘薄的饼皮。
10.取一个饼皮,放入适量的猪肉韭菜馅儿。
11.包成包子形状。
12.褶朝下,放面板上按扁,馅儿饼生坯就做好了。
13.电饼档接通电源,刷油。
14.电饼档发出“滴滴”声时,放入馅饼生坯,饼坯上面刷油。
15.盖上电饼档盖子,选择“馅饼”键,电饼铛开始工作。
16.电饼档再次发出“滴滴”声时,打开电饼档盖子。馅饼熟了!
17.可以在把馅饼翻一下,烙一分钟。(此步可省略)
18.成品图。
19.我先尝一尝,好好吃哦!我家肉放的少菜放的多,喜欢肉多的可多放肉哦!