咖喱烤麸年糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-10 23:32:41  阅读:7330+ 来源:本站原创 作者:山野

食材用料

细条年糕适量 烤麸适量
胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物
咖喱块适量

咖喱烤麸年糕的做法

  • 1.胡萝卜去皮切片;洋葱切片;烤麸切块

  • 2.锅中烧水,将年糕放入,同时放少许盐和油同煮

  • 3.待年糕煮软后,关火

  • 4.过遍冷水,沥干备用

  • 5.锅中热油,放入胡萝卜片和洋葱片翻炒

  • 6.倒入开水,关火,放入咖喱块搅融化后重新开火

  • 7.最后倒入年糕和烤麸,煮开后,约5分钟,即可

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