健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
糯米粉200克 | 红薯适量相克食物 |
南瓜适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
椰蓉适量 |
椰香糯米糍粑的做法
1.如图准备好食材
2.红薯洗干净放电饭锅里 放热水没过红薯
3.再放上南瓜一起蒸熟
4.煮熟的红薯剥好皮 放入适量白糖搅拌均匀
5.南瓜煮熟后放入糯米粉 搅拌均匀备用
6.南瓜糯米粉如图搅拌均匀后揉圆
7.揉长条 均匀的切出自己想要的大小块备用
8.如图用拇指和食指压扁南瓜糯米 把红薯馅料放里面
9.揉圆糯米糍粑备用
10.把糍粑放入蒸锅 锅里是烧开的水 蒸锅里均匀的抹一层薄薄的植物油再放糍粑上去
11.盖上盖子大火蒸十五分钟
12.煮熟的糯米糍粑
13.盛出裹上椰蓉即可
14.美美的享用吧