健康功效
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 彩椒2个 | 豆干6-8块相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 油2勺 |
| 盐适量 | 糖鸡精适量 |
| 麻油少量 | |
彩椒豆干的做法
1.彩椒去蒂，切成丝
2.豆干切丝
3.取锅加水烧开，放入彩椒丝焯水断生，倒出滤干水待用，
4.另取锅烧热，加油，下蒜瓣煸香
5.放入豆干煸炒加盐，糖翻炒入味，放入彩椒丝加鸡精再翻炒几下，淋入几滴麻油，准备出锅
6.盛出装盘
彩椒豆干的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-05 12:32:24 阅读：6869+
来源：本站原创 作者：吕一上一篇：老醋菠菜的做法和食材
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