炸江鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-05 12:06:31  阅读:7494+ 来源:本站原创 作者:李威

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

江鱼适量鸡蛋一个相克食物
淀粉适量面粉适量
精盐适量味精适量相克食物
十三香适量料酒适量
植物油适量

炸江鱼的做法

  • 1.新鲜的江鱼,收拾好,洗干净

  • 2.加入精盐,味精,十三香,料酒,拌匀入味半小时

  • 3.把鸡蛋和淀粉还有面粉,加少许精盐和成面糊

  • 4.入味好的鱼放入面糊中,挂糊

  • 5.锅内加适量植物油,把鱼一条一条分开放入,小火炸制

  • 6.直到外面金黄就熟了,所有的鱼依次炸好

  • 7.成品,外酥里嫩!很香!

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