鲜玉米汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鲜玉米汁的做法

• 1.鲜玉米

• 2.先把玉米粒用刀削下来，削完以后玉米棒上还有残留的玉米胚用勺子刮下来刮干净。

• 3.把玉米(玉米放的太多就成糊糊了，因有粘玉米，所以打出来很粘稠，加水果玉米的奶香甜。普通的玉米也可以，但是需要多放或加适量的小米。)放入豆浆机中，加上热水水加到第2刻度线，这个量够三个人喝

• 4.打好的玉米汁