健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鱿鱼350克相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
| 小红辣椒三个 | 蒜苗一根相克食物 |
| 姜两片相克食物 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
| 耗油适量 | |
洋葱炒鱿鱼的做法
1.看下成品图！
2.把鱿鱼洗干净，切段！洋葱切块，蒜苗切段，姜切丝，辣椒切菱形，备用！
3.锅里放适量的油，烧热后，把姜，辣椒放入爆香！
4.把鱿鱼放入翻炒片刻，放适量的料酒继续翻炒片刻！
5.把洋葱和蒜苗放入，一起翻炒两三分钟！
6.放生抽，盐翻炒均匀，调味！最后放适量的耗油，翻炒片刻！盛起装盘！
7.成品图！
