奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-04 21:27:37  阅读:2833+ 来源:本站原创 作者:董卿

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅中10个 奥尔良烤鸡料20克
1小勺蜂蜜1大勺相克食物
蚝油1大勺适量相克食物

奥尔良烤翅的做法

  • 1.鸡翅中洗净控干,两面划二,三刀,方便入味

  • 2.加入适量奥尔良烤鸡料,1大勺蜂蜜,1大勺蚝油,1小勺盐抓拌均匀,腌30分钟左右

  • 3.空气炸锅预热17度15分钟,放入腌好的鸡翅

  • 4.烤7分钟左右,取出用小刷子沾腌料刷在表面,翻面后在刷另一面

  • 5.烤至两面金黄色即可出锅

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