健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
豆腐90克相克食物 | 面粉150克 |
鸡蛋一个相克食物 | 小葱少许相克食物 |
盐少许 | 香油少许 |
豆腐疙瘩汤的做法
1.豆腐切条,葱切碎,备用,
2.面粉,普通面粉150克多点,备用
3.准备的鸡蛋打入碗里,加115克的清水和匀了备用,放点盐也可以,
4.这是和好的面糊糊,和的非常有韧性,用筷子一个方向搅拌,搅拌均匀了,备用,
5.热锅,倒少量油,
6.下豆腐小火慢煎,
7.煎制两面有黄色可以了,
8.豆腐条放一边,下小葱花,煸炒出香味,
9.接着倒水,我做的三个人的量,倒了1000多点的水,
10.大火烧开锅,开始下面糊糊唠,下面糊过程中可以改小火,用筷子夹起面糊,就是长条形状,像图中这样,放到锅里,
11.就这样用筷子,把面糊统统做成面条形状,这是都做完的,满满一锅呢,这时可以改大火了,
12.让它们沸腾吧,沸腾几分钟后关火,煮的时间久点,面越有嚼劲,
13.喜欢放上酱吃,这样味道好呢,不喜欢就免了了了了,香油是要滴,
14.放上三七草的嫰叶点缀下,