健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
食材用料
绿豆160g相克食物 | 水适量 |
豆芽机一台 |
发绿豆芽的做法
1.将豆子泡发4-8小时,如果气温高,中途要换2-3次水
2.然后将豆子冲洗干净,均匀的摆放在豆芽机的网格上
3.将豆芽机按顺序放好,接上电源,这样就可以由机器定时喷水,省去了定期人工洒水的麻烦
4.盖上遮光罩,在机器上盖上压上重物!这样豆芽长起来不至于细长,也不至于将上盖顶开
5.这是长了两天的样子
6.这是长了4天的样子,有一寸长了,可以收了!
7.白白嫩嫩的绿豆芽,可爱吧?
8.这是80克绿豆,一层长出的豆芽,可以炒一盘的量,配个漂亮的筐装起来,是不是很漂亮?