健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
食材用料
| 空心菜一把相克食物 | 蒜瓣两个 |
| 指天椒三个 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 蚝油少量 | |
素炒空心菜的做法
1.将空心菜的梗和叶子分开洗净，指天椒洗净蒜瓣准备好
2.指天椒切丁 ，蒜瓣切丁备用
3.锅里放油烧至轻微冒烟，放入指天椒蒜瓣翻炒
4.再把空心菜的梗放下去炒至六分熟
5.然后放入叶子翻炒加入盐鸡精蚝油翻炒均匀，叶子比较容易熟所以炒个四五分钟即可
6.最后装盘就可以啦
素炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-03 19:20:23 阅读：8818+
来源：本站原创 作者：吴建豪上一篇：水果小汤圆的做法和食
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