健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 梅瘦肉看着办 | 香菇看着办相克食物 |
| 冬笋看着办 相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 生抽 | 老抽（让所有食材着色调味）适量 |
| 猪油（香）适量 | 色拉油适量 |
烧麦的做法
1.香菇泡水后切粒，春笋焯水一分钟后切粒，梅肉切粒（下生粉，油拌匀），糯米用泡过香菇的水煮至八成熟。
2.热锅起油，下梅肉炒至变色捞出备用，另热锅热油下香菇炒香后下春笋、梅肉，糯米炒匀，下老抽，生抽调色炒均匀，下猪油搅炒均匀即可包烧买。
3.包好后放入蒸笼，隔水大火蒸6分钟即可食用
4.摆个姿势影相觏点
