蓝莓贝果的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-03 17:57:34  阅读:5615+ 来源:本站原创 作者:周璇

食材用料

高筋面粉480g22g相克食物
5g 酵母粉12g
温水280cc 蓝莓果干140g

蓝莓贝果的做法

  • 1.高粉+糖+盐+酵母粉和匀,加入温水,揉成团,封上保鲜膜,静置10分钟。拿出来用力搓揉10分钟,盖上大钢盆发酵20分钟。包入蓝莓果干

  • 2.切分成9份(约100g),搓圆

  • 3.整形成贝果形(like→◎),静置10分钟

  • 4.煮一锅水+糖(没秤重~糖罐最后一咪咪糖),贝果两面各烫1分钟

  • 5.放入烤盘中,200℃烤15~20分钟

  • 6.就是要金黄色偏硬的表皮才算是Bagel❤

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