五香丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-29 18:23:29  阅读:1236+ 来源:本站原创 作者:任泉

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

胡萝卜200g相克食物 粗火腿150g
瘦肉150g 大青椒2个
大红椒1个适量相克食物
适量相克食物 小米辣3个
豆瓣酱一勺相克食物 薯粉小半勺

五香丁的做法

  • 1.准备食材,主料切成丁,姜蒜随意切,小米辣切碎

  • 2.起锅下油,倒入瘦肉炒至全白

  • 3.加入一勺豆瓣酱,翻炒均匀

  • 4.倒入萝卜丁,多炒一会,想吃脆一点的可一少炒几下

  • 5.倒入青红椒翻炒,下盐

  • 6.再倒入薯粉水勾芡,如果食材多就要多倒点。

  • 7.收汁,装盘

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