健康功效
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 虾11个相克食物 | 西兰花1颗相克食物 |
| 生姜适量相克食物 | 蒜末适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 酱油适量 | |
虾仁西兰花的做法
1.准备材料，虾剥皮用盐，鸡精，生粉，油，酱油腌制，西兰花切块，蒜末。
2.锅中放水煮开加入西兰花，盐，少许油烫熟西兰花放入凉水。
3.锅中加入食用油烧热加入蒜末爆香，在放人虾仁
4.然后加入西兰花，盐，鸡精翻炒均匀即可。
5.成品
虾仁西兰花的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-29 18:22:56 阅读：4719+
来源：本站原创 作者：冯德伦上一篇：甜甜的南瓜的做法和食
下一篇：五香丁的做法和食材用
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
