尖椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

尖椒干豆腐的做法

• 1.将干豆腐改刀切成菱形块，装盘待用。

• 2.将青椒清洗干净，切成菱形块装盘待用。

• 3.将胡萝卜清洗干净，切成菱形块，同葱花放入盘中待用。

• 4.热锅放油，爆香胡萝卜，葱花。

• 5.将干豆腐倒入锅中翻炒，加点水炖一会。

• 6.加入青椒，精盐，翻炒。

• 7.最后放入味精，起锅装盘即可。

• 8.香喷喷的尖椒干豆腐上桌了，开动吧。