健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 紫薯3小个相克食物 | 白薯1个相克食物 |
| 南瓜100克相克食物 | 低筋面粉适量 |
| 牛奶半瓶相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 黄油适量 | 花生油适量 |
| 淡奶油适量 | 糖粉适量 |
南瓜派的做法
1.把白薯紫薯洗净
2.南瓜切薄片放入锅中蒸15分钟
3.放入面粉，黄油，牛奶，做成面团
4.放入冰箱30分钟
5.将蒸好的南瓜捣碎，放入鸡蛋，淡奶油，糖粉均匀搅拌
6.成这样便好
7.将紫薯白薯切好备用
8.将放入冰箱的面团做成圆饼状 ，用勺子倒入小孔
9.将搅拌好的南瓜汁倒入饼上
10.将切好的紫薯白薯一圈均匀摆放，上面用刷子刷上一层花生油，放入烤箱上下火，高温200，10分钟转160，35分钟。
11.来一张美美的成品图
