健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
山药:止泻、健脾、补肺
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
猪肉200克相克食物 | 山药一根相克食物 |
香菇3炖相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
盐少量 | 胡椒粉少量 |
蛋清一个 |
山药肉丸子的做法
1.山药去皮切片放在凉水中浸泡一会
2.放入盘中开水锅中蒸15分钟
3.取出压成泥
4.猪肉剁成泥
5.香菇炖成末
6.葱切末放入肉泥和香菇末中
7.山药泥加入肉泥中,放入少量盐,胡椒粉,鸡蛋清用筷子顺着一个方向搅打
8.用手捏成球状放在盘子上
9.在肉丸上放一颗枸杞,在开水锅中蒸15-20分钟
10.取出