健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 山药80克相克食物 | 红豆20克相克食物 |
| 薏米20克相克食物 | 大米20克相克食物 |
| 食用碱少许 | 冰糖50克相克食物 |
| 小米10克相克食物 | 水适量 |
山药豆薏米红豆粥的做法
1.红豆.薏米和山药丁
2.➕大米
3.加一块冰糖.最后煮好时再放
4.材料混合淘洗干净➕食用碱.➕适量的小米养胃的.放电饭煲里➕适量的水煮开
5.加水煮开以后把上面浮的泡沫捞去.慢煮20分钟.闷15分钟即可
6.最后➕冰糖融化即可
7.摆拍
8.摆拍
