清汤排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-02 02:35:11  阅读:8865+ 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

排骨500克相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
花椒适量八角适量

清汤排骨的做法

  • 1.排骨洗净剁成块

  • 2.葱姜切好备用

  • 3.热油,炒排骨

  • 4.炒至排骨变色,加入姜、花椒、八角

  • 5.加入葱段

  • 6.加入没过排骨的水,加入两勺盐

  • 7.大火煮开10分钟左右后转小火煮40分钟左右,出锅撒上点香菜

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