清炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-02 02:34:05  阅读:1450+ 来源:本站原创 作者:周柏豪

健康功效

西芹:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西芹适量相克食物胡萝卜少量相克食物
一粒相克食物辣椒一个相克食物
少量一勺
半勺相克食物 鸡精半勺

清炒芹菜的做法

  • 1.准备好所有的材料,将西芹切小段,胡萝卜切小条,蒜辣椒切片

  • 2.锅中烧开水放入西芹和胡萝卜焯至全熟沥干水份备用

  • 3.锅中加少量的油放入蒜煸香后放入西芹和胡萝卜,辣椒

  • 4.加入盐和糖

  • 5.最后出锅前加入鸡精即可

  • 6.成品图!

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