健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 面粉100克 | 纯净水适量 |
| 胡萝卜2个相克食物 | 白芝麻6克 |
| 花生油2小勺 | 葱花10克 |
| 姜末2克 | 生抽2克 |
| 鸡粉少许 | 盐适量 |
胡萝卜素馅水饺的做法
1.面粉放入盆子。
2.放入适量的纯净水，活成一个光滑的面团，松弛20分钟。
3.胡萝卜洗净擦成细丝。
4.用刀切碎。
5.胡萝卜碎放入容器，葱花，姜末，白芝麻一起放入。
6.放入花生油，盐，鸡粉，生抽拌匀。
7.面团滚成长条。
8.分成小剂子，滚圆按扁。
9.擀成饺子皮。
10.取一个饺子皮，中间放入胡萝卜馅。
11.包成平时你喜欢的饺子。
12.水开后放入饺子，中火煮熟。
13. 香喷喷的饺子来啦。
14.成品图。
