肉丝小炒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-29 17:55:30  阅读:6056+ 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪瘦肉150克辣椒一个相克食物
黄瓜一根相克食物 咸菜丝适量
花生油40克米醋适量相克食物
味极鲜适量 耗油适量
大蒜2瓣相克食物大葱一小段相克食物
一小片相克食物

肉丝小炒的做法

  • 1.准备好所需食材,猪瘦肉,辣椒,黄瓜.咸菜切丝.葱姜蒜切好.

  • 2.热锅倒入花生油,油温七成热时放入葱姜蒜爆香 ,倒入猪瘦肉丝翻炒至八成熟.

  • 3.再倒入辣椒.黄瓜.咸菜丝.大火翻炒

  • 4.翻炒中滴入味极鲜,耗油,米醋.

  • 5.出锅时加入少许蔬之鲜提味

  • 6.出锅装盘

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